本文转自：文化畅享
血管作为人体内输送血液的通道，其重要性不言而喻。然而，随着现代生活节奏的加快，静脉曲张这一血管疾病逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。静脉曲张不仅影响美观，还可能引发一系列严重的并发症。
一、静脉曲张的形成与危害
静脉曲张，顾名思义，就是静脉血管扩张、弯曲、变形的一种病理现象。这主要是由于静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，导致血液在静脉内淤积，压力增高，从而使静脉扩张。长时间站立、久坐、重体力劳动等因素都可能加剧静脉曲张的发生。
静脉曲张的危害不容小觑。初期，患者可能仅感到腿部沉重、乏力，但随着病情的加重，可出现皮肤色素沉着、瘙痒、溃疡等症状。严重者甚至可能导致深静脉血栓、肺动脉栓塞等危及生命的并发症。
二、静脉曲张的日常防护
避免长时间站立或久坐。长时间保持同一姿势会导致下肢血液回流不畅，增加静脉曲张的风险。因此，建议每隔一段时间就起身活动一下，或者做一些简单的腿部运动，如踮脚尖、抬脚跟等，以促进血液循环。
保持良好的坐姿和站姿。正确的姿势可以减轻下肢静脉的负担，降低静脉曲张的发生率。站立时，尽量保持身体平衡，避免将重心全部放在一条腿上；坐着时，尽量保持背部挺直，双脚平放在地面上。
饮食宜清淡，避免摄入过多的盐分和脂肪。高盐高脂饮食会增加血液黏稠度，不利于血液循环。建议多摄入富含纤维素和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
适当运动有助于改善血液循环，预防静脉曲张。散步、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择。此外，一些专门针对下肢的运动，如瑜伽、普拉提等，也可以起到很好的预防作用。
选择合适的鞋袜。尽量避免穿着过紧或过松的鞋袜，以免影响血液循环。建议选择透气性好、舒适度高的鞋袜，以保持足部干爽舒适。
定期按摩腿部。每天晚上睡前，可以用双手从脚踝到膝盖的方向轻轻按摩腿部，帮助缓解肌肉疲劳，促进血液回流。
避免高温刺激。长时间接触高温环境（如热水浴、桑拿等）会使血管扩张，加重静脉曲张的症状。因此，建议避免长时间暴露在高温环境中。
三、静脉曲张的专业诊疗
诊断
静脉曲张的诊断标准涵盖多个方面，包括临床症状、静脉内血流淤滞、压力上升、静脉瓣功能不全以及静脉血栓形成等。患者通常表现为腿部疼痛、水肿、瘙痒、紧张感和痉挛等症状，这些症状与血液在静脉内的滞留密切相关。同时，静脉曲张常导致静脉内血液流动缓慢或淤滞，使得静脉曲张区域异常扩张、肿胀，并伴有疼痛和水肿。静脉压力的增加也是静脉曲张的一个特征，医生会通过测量静脉压力来评估病情。此外，静脉曲张患者常伴有静脉瓣功能不全，即静脉瓣失去防止血液逆流的功能，从而导致血液逆流。最后，静脉曲张情况下静脉内的流速减缓，易形成静脉血栓，通过超声、CT扫描等检查手段可以观察到血栓的存在。综合患者的症状、体征和检查结果，医生将进行诊断，确诊后患者需及时接受相应的治疗和管理。
治疗
保守治疗：对于轻度静脉曲张患者，可采用保守治疗方法，如穿着弹力袜、调整生活习惯等。弹力袜通过提供外部压力，改善下肢血液回流，减轻静脉曲张的症状。弹力袜可以分为一级和二级的，一级的主要就是张力低一些，用来预防，二级张力更高一些，属于治疗级的弹力袜。
药物治疗：药物治疗主要用于缓解症状和控制病情进展。许多具有活血、利水、健脾、利湿等功效的中药，如三七、川芎、桃仁、丹参、蒲黄等，对静脉曲张患者具有一定的保护作用，能有效改善其相关症状。其次，一些能够改善静脉活性的植物药，如迈之灵、银杏叶提取物等，也能发挥重要作用。它们能够提升静脉的活性，减少组织水肿，改善局部循环，从而有助于减轻静脉曲张所导致的水肿等症状。然而，需要明确的是，药物治疗并不能彻底治愈静脉曲张，其主要作用在于改善下肢静脉水肿，减少患者的酸、困、胀、乏力等不适感，并降低血栓性静脉炎发生的风险。
手术治疗：静脉曲张手术治疗方法多样，每种方法都有其独特之处。首先，经典的大隐静脉剥脱术是一种常见手术方式。在腰麻下，医生会在大隐静脉高位进行结扎，随后使用剥离子顺着大隐静脉的走向，逐步将大隐静脉剥脱出来。虽然这种手术操作简单易行，在基层单位应用广泛，但其缺点也显而易见：创伤较大，患者常感到痛苦，且术后恢复时间较长。
随着医疗技术的进步，微创治疗方法逐渐受到青睐。其中，大隐静脉射频消融术、大隐静脉环形激光射频消融术以及经典激光消融术等是常见的微创治疗手段。这些方法的优点在于，它们可以在局部麻醉下进行，患者痛苦小，恢复迅速。术后仅需观察2小时，若无明显出血等并发症，患者即可出院。这些微创手术现已作为经典日间手术在临床上广泛开展，且费用相较于传统手术也有所降低。
此外，单纯硬化剂治疗也是静脉曲张的一种日间手术选择，常在临床上应用。然而，这种方法对于病情过于复杂、血管迂曲严重或血管直径较粗的患者可能并不适合。
在选择治疗方法时，患者应充分了解各种方法的优缺点，结合自己的病情和医生的建议，做出明智的选择。同时，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，以期早日康复。
健康血管始于足下，静脉曲张的日常防护与专业诊疗家很重要。让我们从日常生活中的点滴做起，关爱血管健康，远离静脉曲张的困扰。
